burger-menu
Herunder finder du de bedste måltidskasser lige til døren. Med en måltidskasse får du en sund, lækker og varieret kost,
Søg efter måltidskasse

Frugtkasser – Din genvej til frisk frugt, sunde vaner og bekvemmelighed

Få alt at vide om frugtkasser - sund, frisk frugt leveret til døren. Læs hvordan du vælger den bedste frugtkasse, opbevarer frugt korrekt og får mest ud af din levering.

Frugtkasser – Din genvej til frisk frugt, sunde vaner og bekvemmelighed

Frugtkasser er blevet en populær løsning for både husholdninger og arbejdspladser, der ønsker nem adgang til frisk, varieret og sund frugt. I denne guide får du alt, du bør vide om frugtkasser – fra valg af indhold og opbevaringstips til sundhedsmæssige fordele og bæredygtige leveringsmuligheder.

Få 51% rabat på første måltidskasse
1
Antal personer 1-5 personer
Måltider pr. uge 2-7 måltider/uge
Forberedelsestid 25 min
Pris pr. måltid Fra 21.34 kr.
Spar op til 959 kr på dine 5 første måltidskasser + 3 måneders gratis snacks
2
Antal personer 2-4 personer
Måltider pr. uge 2-5 måltider/uge
Forberedelsestid 20 min
Pris pr. måltid Fra 32.5 kr.
Spar 25% på de 3 første måltidskasser med rabatkoden: Velkommen2025
3
Antal personer 1-5 personer
Måltider pr. uge 1-4 måltider/uge
Forberedelsestid 20-30 min
Pris pr. måltid Fra 28 kr.
Spar 40 % rabat på din første kasse + 20 % rabat på de næste fire kasser
Antal personer 1-6 personer
Måltider pr. uge 1-7 måltider/uge
Forberedelsestid 5 min
Pris pr. måltid Fra 54 kr.
Få 25% rabat på første bestilling med rabatkoden: RABAT25
Antal personer 1-5 personer
Måltider pr. uge 2-5 måltider/uge
Forberedelsestid 10-35 min
Pris pr. måltid Fra 43 kr.
Spar op til 833 kr. på dine 3 første måltidskasser. Med Rabatkoden: SUNDSTART
Antal personer 2-6 personer
Måltider pr. uge 2-5 måltider/uge
Forberedelsestid 20 min
Pris pr. måltid Fra 32.55 kr.
Gratis levering ved køb over 750 kr.
Antal personer 1-6 personer
Måltider pr. uge 1-7 måltider/uge
Forberedelsestid 30 min
Pris pr. måltid Fra 75 kr.
Spar 10% på dine første 2 leveringer
Antal personer 1-3 personer
Måltider pr. uge 3-10 måltider/uge
Forberedelsestid 25-35 min
Pris pr. måltid Fra 83.70 kr.
Få 51% rabat på første måltidskasse
1
Antal personer 1-5 personer
Måltider pr. uge 2-7 måltider/uge
Forberedelsestid 25 min
Pris pr. måltid Fra 21.34 kr.

Hvad er en frugtkasse?

En frugtkasse er en sammensat kasse fyldt med friske frugter – ofte sæsonbestemte – som leveres direkte til døren. Du slipper for planlægning og indkøb, samtidig med at du sikrer dig et sundt udvalg af frugt, som hele familien eller arbejdspladsen kan nyde.

De fleste leverandører giver dig mulighed for at tilpasse indholdet, så du fx kan vælge bestemte frugttyper eller undgå allergener.

Hvad indeholder en frugtkasse?

Indholdet i en frugtkasse kan variere alt efter sæson og leverandør, men typiske frugter inkluderer:

  • Æbler og pærer
  • Bananer, vindruer og citrusfrugter
  • Bær som jordbær, blåbær og hindbær
  • Eksotiske frugter som mango, ananas og kiwi

Nogle frugtkasser kombinerer frugt og grøntsager i én samlet løsning – perfekt til dig, der ønsker endnu mere variation og flere vitaminer i hverdagen.

Sådan vælger du den rigtige frugtkasse til familien

1. Størrelse og forbrug

Vælg en frugtkasse, der passer til familiens størrelse og appetit:

  • Små kasser: Velegnede til singler eller par.
  • Mellemstore kasser: Perfekte til en mindre familie.
  • Store kasser: Ideelle til familier med mange børn eller stort frugtforbrug.

Jo mere varieret indhold, desto større sandsynlighed for, at alle i familien finder noget, de kan lide.

2. Børnevenligt indhold

Børnevenlige frugtkasser fokuserer ofte på frugter, der er nemme at spise uden forberedelse – fx bananer, vindruer og små æbler. Overvej også at involvere børnene i valget af frugt for at øge deres interesse og spiseglæde.

3. Økologi og friskhed

Mange leverandører tilbyder 100% økologiske frugtkasser. Det sikrer ikke blot færre pesticidrester, men også en mere miljøvenlig produktion. Læs anmeldelser af leverandøren for at sikre, at friskheden og kvaliteten er i top.

Fordelene ved frugtkasser

1. Sundhed og trivsel

Regelmæssig levering af frugtkasser gør det lettere at spise sundt – både hjemme og på arbejdet. Frugt er fyldt med vitaminer, fibre og antioxidanter, og udgør et godt alternativ til usunde snacks.

2. Friskhed og smag

Frugtkasser sammensættes oftest efter sæsonen, hvilket sikrer bedre smag og højere næringsværdi. Frugten leveres typisk hurtigere fra producent til forbruger end i supermarkedet, hvilket giver en bedre smagsoplevelse.

3. Praktisk og tidsbesparende

Slip for at slæbe frugt hjem fra supermarkedet. Med frugtkasser får du leveret frugt direkte til døren – nemt, bekvemt og tidsbesparende.

4. Inspiration og variation

Frugtkasser åbner døren for nye smagsoplevelser. Måske opdager du frugter, du ikke selv ville have valgt, men som viser sig at være nye favoritter i familien.

5. Bæredygtighed og mindre madspild

Flere leverandører inkluderer ”skæve” eller ukurante frugter, som ellers ville være blevet kasseret, selvom de er fuldt ud spiselige. Det er et aktivt skridt i kampen mod madspild.

Frugtkasser på arbejdspladsen – en sund investering

At tilbyde frugtkasser på jobbet har mange fordele:

  • Sundere medarbejdere: Øget frugtindtag fremmer velvære og koncentration.
  • Positivt arbejdsmiljø: Frugtkasser skaber et samlingspunkt, hvor kollegaer kan mødes og få et sundt afbræk.
  • Motivation og trivsel: Små, sunde goder som frugt på kontoret bidrager til højere medarbejdertilfredshed og trivsel.

Opbevaring af frugt – sådan gør du det rigtigt

Korrekt opbevaring er nøglen til at forlænge frugtens holdbarhed og bevare smagen:

Køleskab eller stuetemperatur?

  • Køleskab: Æbler, bær, vindruer og citrusfrugter holder sig bedst kolde.
  • Stuetemperatur: Bananer, mango, ananas og avocado bør ikke opbevares for koldt.

Undgå etylen-kollisioner

Nogle frugter (fx æbler og bananer) udsender etylen, som fremskynder modningen af andre frugter. Opbevar dem separat for at undgå hurtig fordærv.

Udskåret frugt

Udskåret frugt bør opbevares i lufttætte beholdere i køleskab. Tilsæt evt. lidt citronsaft for at forhindre brunfarvning.

Hvad koster en frugtkasse?

Priser varierer afhængigt af størrelse og økologi:

  • Små monokasser (fx kun æbler): fra ca. 50 kr.
  • Mellemstore, blandede kasser: 120-200 kr.
  • Store familiepakker med 6-7 frugttyper: 250-300 kr.

Abonnementsmodeller gør det muligt at skræddersy leveringen til dit forbrug og budget.

Tips til at få mest ud af din frugtkasse

  • Skær frugten ud og stil den frem – især til børn.
  • Lav frugtspyd eller små snackbokse til madpakken.
  • Brug overmoden frugt i smoothies, grød eller bagværk.
  • Involver børnene i udpakning og valg – det gør frugt sjovere.

Frugtkasser – en moderne, sund og bæredygtig løsning

Frugtkasser er meget mere end blot levering af frugt. De er et praktisk værktøj til at fremme sunde vaner, reducere madspild og gøre hverdagen nemmere. Med mulighed for at tilpasse indhold, frekvens og levering er frugtkasser en fleksibel løsning for både børnefamilier og travle arbejdspladser.

Ved at vælge en frugtkasse får du ikke kun frugt – du får også sundhed, variation, smagsoplevelser og tid til det, der virkelig betyder noget.

Nick Nørgaard
Latest posts by Nick Nørgaard (see all)